更新日:8月30日




8月のテーマは「活を入れる」です。

相変わらず求められるマスク、消毒、ワクチン。「あなたには何の力もない」と言われているかのような日々が続く中で、体の中から湧き上がる活力や勢いを感じられているでしょうか?

ゲームのように自分のヒットポイントは確認できませんが、体を観察し、鍛錬することで力も快さも感じることができます。

エナジードリンクでごまかさず、自分の体に活を入れて夏を愉しみましょう。

17日水曜夜クラスはお休みです。


稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ


予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。

7月のテーマは「熱中症&冷房対策」です。

異常なスピードで梅雨明けし、暑さに適応できない状態で熱中症が多発しています。

冬の間は熱が逃げない体になっていますが、夏は通気性の良い体であることが重要です。

熱が籠りにくい体を育てるとともに、冷房などで冷えた体の調整法の実習、冷えにくい体を育てます。


稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ


予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。


 

【特別講座】「整体操法入門講座」

(実技がメインの講座です)


氣と型を用いて脊椎を調整する技術を整体操法と呼びます。

腹部の型、上肢・下肢の型など、部位ごとの整体操法の稽古に特化した講座です。

初めての方も歓迎します。


日時

7月23日(土) 17:00〜19:30


会費

4,000円 整体教室月謝参加の方 2,000円


お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ


予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。

更新日:6月29日

【整体教室】




6月のテーマは「季節の手当て -梅雨-」です。

梅雨は湿気と暑さで息苦しい季節です。

湿気の影響を受けやすい腎臓の疲れはぎっくり腰や膝痛、めまいなど様々な症状の原因になります。腎臓を調整して水はけの良い体を作るのと同時に、すっきりと汗がかける体であることも重要です。腎臓、呼吸器、発汗機能を中心にケアしていきます。

セルフケアの中心に行いますので、ヨガのレッスン感覚でご参加ください。

7月3日(日)がこのテーマ最終日の予定でしたが、梅雨明けしたので6月29日(水)を最終日とします。

7月のテーマはこちら


稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ


予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。


 

【特別講座】「整体操法入門講座」

(実技がメインの講座です)


氣と型を用いて脊椎を調整する技術を整体操法と呼びます。

腹部の型、上肢・下肢の型など、部位ごとの整体操法の稽古に特化した講座です。

初めての方も歓迎します。


日時

6月25日(土) 17:00〜19:30


会費

4,000円 整体教室月謝参加の方 2,000円


お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ


予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。