7月の教室各種スケジュール
7月の教室各種スケジュールです。
定員がありますのでお早めにご予約ください。
【整体教室】
「整体の基本 愉気・行気」(7日、11日)
人の体に気を通すことを愉気(ゆき)、自分の体に気を通すことを行気(ぎょうき)といいます。エビデンスはないけれど、確かにそこに感じられるものの心地良さを味わいましょう。
「夏の冷えの調整法」(14日、18日)
雨や冷房で体を冷やした後に起きる体調不良の調整法を学びます。
冷え性でお悩みの方におすすめです。
「整体の基本 活元運動」(20日(火)、25日)
自己調整機能の高める運動である活元運動の実習を行います。
子どもの寝相のように、体のロックを外して自由に動きましょう。
※20日(火)の稽古時間は水曜昼・夜クラスと同じです
「夏の肌ケア」(28日、8月1日)
湿疹、日焼け、肌の潤いなど、肌にまつわる調整法を学びます。
稽古日
水曜昼クラス 14:00〜15:30
水曜夜クラス 19:00〜20:30
日曜朝クラス 11:00〜12:30
同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。
会費
1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)
月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)
お持ちいただくもの
替えの靴下
お顔の下に敷くハンカチ
【特別講座】
初心者向け「夏を快適に過ごすための講座」
夏を快適に過ごすための様々な方法を、セルフケアを中心に学びます。
・冷房で冷えた体のケア
・湿疹や日焼けなどの肌ケア
・食べ過ぎによる胃腸トラブルのケアなど
日時
7月24日(土) 15:00〜18:00
会費
4,000円
整体教室月謝参加の方 2,000円
中級者向け「整体操法入門講座」
難度の高い技術の練習に特化した講座です。
日時
7月31日(土) 17:00〜19:30
会費
3,000円
整体教室月謝参加の方 2,000円
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