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7月の教室各種スケジュール

7月の教室各種スケジュールです。

定員がありますのでお早めにご予約ください。


【整体教室】


「整体の基本 愉気・行気」(7日、11日)

人の体に気を通すことを愉気(ゆき)、自分の体に気を通すことを行気(ぎょうき)といいます。エビデンスはないけれど、確かにそこに感じられるものの心地良さを味わいましょう。


「夏の冷えの調整法」(14日、18日)

雨や冷房で体を冷やした後に起きる体調不良の調整法を学びます。

冷え性でお悩みの方におすすめです。


「整体の基本 活元運動」(20日(火)、25日)

自己調整機能の高める運動である活元運動の実習を行います。

子どもの寝相のように、体のロックを外して自由に動きましょう。

※20日(火)の稽古時間は水曜昼・夜クラスと同じです


「夏の肌ケア」(28日、8月1日)

湿疹、日焼け、肌の潤いなど、肌にまつわる調整法を学びます。



稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下

お顔の下に敷くハンカチ



【特別講座】

初心者向け「夏を快適に過ごすための講座」

夏を快適に過ごすための様々な方法を、セルフケアを中心に学びます。

・冷房で冷えた体のケア

・湿疹や日焼けなどの肌ケア

・食べ過ぎによる胃腸トラブルのケアなど


日時

7月24日(土) 15:00〜18:00


会費

4,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円


中級者向け「整体操法入門講座」

難度の高い技術の練習に特化した講座です。


日時

7月31日(土) 17:00〜19:30


会費

3,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円

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12月の特別講座のお知らせ

12月の講座は2つあります。 ①初心者向け講座「年末年始の食べ過ぎの調整法」 毎年1月中旬はぎっくり腰が増える時期です。 食べ過ぎで腰を痛めるというと不思議な感じがしますが、食べ過ぎによる肝臓や腎臓の疲れがどのようにして体に強張りを生むのか、その仕組みと調整法を学びます。 セルフケアを中心に行い、家族や友人に行うことが出来る調整法の実習も行います。 日時 12月16日(土) 13:00〜15:30

11月の特別講座のお知らせ

初心者向け講座「季節の整体〜秋〜」 もの思う秋というように、秋は気分が不安定になりがちです。 その憂鬱感や不眠などは、冬に向けて頭や骨盤が閉まっていくという身体の変化が関係しています。 頭と心をスッキリさせるセルフケアと、人の身体の調整法を学びます。 プロアマ問わずご参加いただけます。 日時 11月11日(土) 10:00〜12:30 11月25日(土) 13:00〜15:30 内容はどちらの日

8月の特別講座のお知らせ

8月はお盆休みに3つの講座を開催します。 8月11日(金)「眠りの質を高める調整法」 眠りの質に関わりのある頭、胸、腰の調整法を学びます。 電池が切れたように寝ていた子どもの頃の眠りを取り戻します。 8月12日(土)「ゲーム好きのための調整法」 ゲームをやる前、後に行うと良い目、腕の調整法を学びます。 画面の見方、姿勢を変えることで腕前も上がります。 8月13日(日)「活元運動と愉気の会」 自己調

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