7月の教室各種スケジュール

7月の教室各種スケジュールです。

定員がありますのでお早めにご予約ください。


【整体教室】


「整体の基本 愉気・行気」(7日、11日)

人の体に気を通すことを愉気(ゆき)、自分の体に気を通すことを行気(ぎょうき)といいます。エビデンスはないけれど、確かにそこに感じられるものの心地良さを味わいましょう。


「夏の冷えの調整法」(14日、18日)

雨や冷房で体を冷やした後に起きる体調不良の調整法を学びます。

冷え性でお悩みの方におすすめです。


「整体の基本 活元運動」(20日(火)、25日)

自己調整機能の高める運動である活元運動の実習を行います。

子どもの寝相のように、体のロックを外して自由に動きましょう。

※20日(火)の稽古時間は水曜昼・夜クラスと同じです


「夏の肌ケア」(28日、8月1日)

湿疹、日焼け、肌の潤いなど、肌にまつわる調整法を学びます。



稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30

同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下

お顔の下に敷くハンカチ



【特別講座】

初心者向け「夏を快適に過ごすための講座」

夏を快適に過ごすための様々な方法を、セルフケアを中心に学びます。

・冷房で冷えた体のケア

・湿疹や日焼けなどの肌ケア

・食べ過ぎによる胃腸トラブルのケアなど


日時

7月24日(土) 15:00〜18:00


会費

4,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円


中級者向け「整体操法入門講座」

難度の高い技術の練習に特化した講座です。


日時

7月31日(土) 17:00〜19:30


会費

3,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円

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