12月の特別講座のお知らせ

12月の講座は2つあります。

①初心者向け講座「年末年始の食べ過ぎの調整法」

毎年1月中旬はぎっくり腰が増える時期です。

食べ過ぎで腰を痛めるというと不思議な感じがしますが、食べ過ぎによる肝臓や腎臓の疲れがどのようにして体に強張りを生むのか、その仕組みと調整法を学びます。

セルフケアを中心に行い、家族や友人に行うことが出来る調整法の実習も行います。

日時

12月16日(土) 13：00〜15：30

会費

4,000円

お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ

予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。

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②「活元運動＆愉気の会」

自己調整機能を高める運動である活元運動と、参加者同士で気を通す愉気(ゆき)の実習を行います。

活元運動が初めての方もご参加いただけます。

日時

12月24日(日) 13：00〜15：00

会費

3,000円

お持ちいただくもの

替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ

こちらの講座は予約不要です。