9月の整体教室スケジュール

9月の整体教室は前半と後半2つのテーマで稽古します。

「秋の準備を始める」(7日、11日、14日、18日)

涼しくなった秋の初めは腎臓に負担がかかります。

衣替えをするように、秋に適応した体を育てましょう。

「秋の食べ過ぎの調整法」(21日、25日、28日、10月2日)

食欲の秋とは言いますが、秋に過剰な食欲が湧くのは夏に汗をかききらなかったことと冷えにあり、尿酸が胃酸に化けるというような言い方をします。

とはいえ美味しいものが多い季節。食欲を正常化し、お腹の疲れがぎっくり腰や肩こりを起こさないよう調整しましょう。

稽古日 水曜昼クラス　14：00〜15：30 水曜夜クラス　19：00〜20：30 日曜朝クラス　11：00〜12：30 同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。 会費 1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円) 月謝　6,000円(23歳以下の方 3,000円) お持ちいただくもの 替えの靴下、お顔の下に敷くハンカチ 予約フォームかお電話、LINEでお申し込みください。