top of page

7/23(金)ヨガレッスン&整体教室

横浜で活動中のヨガインストラクター・朝倉久美子先生と共同開催しているレッスンです。整体教室で季節に応じたセルフケアと人の体の調整法を学び、じっくり整えた体で75分のヨガレッスンを行います。 ​開催日 7月23日(金) 18:00〜20:30 ​会費 3,000円 持ちもの 動きやすい服装 清潔な靴下(整体教室で使用) ​ハンドタオル


お電話か予約フォームよりご予約ください。

最新記事

すべて表示

12月の特別講座のお知らせ

12月の講座は2つあります。 ①初心者向け講座「年末年始の食べ過ぎの調整法」 毎年1月中旬はぎっくり腰が増える時期です。 食べ過ぎで腰を痛めるというと不思議な感じがしますが、食べ過ぎによる肝臓や腎臓の疲れがどのようにして体に強張りを生むのか、その仕組みと調整法を学びます。 セルフケアを中心に行い、家族や友人に行うことが出来る調整法の実習も行います。 日時 12月16日(土) 13:00〜15:30

11月の特別講座のお知らせ

初心者向け講座「季節の整体〜秋〜」 もの思う秋というように、秋は気分が不安定になりがちです。 その憂鬱感や不眠などは、冬に向けて頭や骨盤が閉まっていくという身体の変化が関係しています。 頭と心をスッキリさせるセルフケアと、人の身体の調整法を学びます。 プロアマ問わずご参加いただけます。 日時 11月11日(土) 10:00〜12:30 11月25日(土) 13:00〜15:30 内容はどちらの日

8月の特別講座のお知らせ

8月はお盆休みに3つの講座を開催します。 8月11日(金)「眠りの質を高める調整法」 眠りの質に関わりのある頭、胸、腰の調整法を学びます。 電池が切れたように寝ていた子どもの頃の眠りを取り戻します。 8月12日(土)「ゲーム好きのための調整法」 ゲームをやる前、後に行うと良い目、腕の調整法を学びます。 画面の見方、姿勢を変えることで腕前も上がります。 8月13日(日)「活元運動と愉気の会」 自己調

Comentarios


bottom of page