2月の教室各種スケジュール

2月の教室各種スケジュールです。

定員がありますのでお早めにご予約ください。


【整体教室】

2月は1つのテーマを2週にわたって学びます。


「自粛疲れの調整法」(3、7、10、14日)

自粛疲れといっても情報過剰(コロナ情報の追いかけ過ぎ)による頭の疲れ、マスクによる呼吸器の疲れ、周りに合わせ過ぎた気疲れなどさまざまです。

先の見えない不安の中で、少しでも楽に生きられる技術を学びましょう。


「2月から始める花粉症の調整」(17、21、24、28日)

冬の間閉じていた体がスムーズに開かないことが原因で、花粉症やぎっくり腰などの体調不良に悩まされます。この時期の変化に特に重要な頭蓋、肩甲骨、骨盤の開き方を学びます。

稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30


同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下

お顔の下に敷くハンカチ



【特別講座】

特別講座は初心者向けと中級者向けの2つの講座があります


初心者向け「自粛疲れ&花粉症の調整法」

2月の特別講座は整体教室で行う2つのテーマを、大切な部分を凝縮してご紹介します。

セルフケアを中心に学びたい方や、整体教室の日程が合わない、継続して通えない方はこちらの特別講座にお越しください。


日時

2月23日(火・祝) 13:00〜16:00

会費

4,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円



中級者向け「整体操法入門講座」

2月の教室テーマ「自粛疲れ&花粉症の調整法」に関連した整体操法の実習を行います。


日時

2月20日(土) 15:00〜17:30


会費

3,000円

整体教室参加の方 2,000円

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6月の教室各種スケジュール

6月の教室各種スケジュールです。 定員がありますのでお早めにご予約ください。 【整体教室】 ※4週目はおやすみです。 1週目 「マスク疲れの調整法」(2日、6日) 日常化したマスク着用による呼吸器の疲れの調整法を学びます。 2週目 「梅雨の体の調整法」(9日、13日) 梅雨を快適に過ごすために重要な腎臓、リンパの調整法を学びます。 3、5週目 「女性の健康-PMS、気象病など-」(16日、20日、

4月の教室各種スケジュール

4月の教室各種スケジュールです。 定員がありますのでお早めにご予約ください。 【整体教室】 「春のエネルギーを発散させる」(7日、11日、14日、18日) 雪が解け、草木が芽吹く春。生命力溢れる春は人間の体もエネルギーが湧き、適度に体を動かすことで発散されますが、動かさないと捻挫したり転んだりと怪我をしてエネルギーを発散させることもあります。 セルフケアの時間はエネルギーの鬱散を目的に運動をします

3月の教室各種スケジュール

3月の教室各種スケジュールです。 定員がありますのでお早めにご予約ください。 【整体教室】 ※4週目(24日、28日)は稽古休みです 「活元運動」(3日、7日) 整体の基本である活元運動と相互運動を行います。 「テレワーク疲れの調整法」(10日、14日) PC作業による目の疲労、腕の疲れ、運動不足解消などを行います。 「うつを晴らす」(17日、21日) 多くの人の生き甲斐が失われ続けています。整体