2月の教室各種スケジュール

2月の教室各種スケジュールです。

定員がありますのでお早めにご予約ください。


【整体教室】

2月は1つのテーマを2週にわたって学びます。


「自粛疲れの調整法」(3、7、10、14日)

自粛疲れといっても情報過剰(コロナ情報の追いかけ過ぎ)による頭の疲れ、マスクによる呼吸器の疲れ、周りに合わせ過ぎた気疲れなどさまざまです。

先の見えない不安の中で、少しでも楽に生きられる技術を学びましょう。


「2月から始める花粉症の調整」(17、21、24、28日)

冬の間閉じていた体がスムーズに開かないことが原因で、花粉症やぎっくり腰などの体調不良に悩まされます。この時期の変化に特に重要な頭蓋、肩甲骨、骨盤の開き方を学びます。

稽古日

水曜昼クラス 14:00〜15:30

水曜夜クラス 19:00〜20:30

日曜朝クラス 11:00〜12:30


同じテーマでも稽古内容は毎回変えています。


会費

1回ドロップイン 2,000円(23歳以下の方 1,000円)

月謝 6,000円(23歳以下の方 3,000円)


お持ちいただくもの

替えの靴下

お顔の下に敷くハンカチ



【特別講座】

特別講座は初心者向けと中級者向けの2つの講座があります


初心者向け「自粛疲れ&花粉症の調整法」

2月の特別講座は整体教室で行う2つのテーマを、大切な部分を凝縮してご紹介します。

セルフケアを中心に学びたい方や、整体教室の日程が合わない、継続して通えない方はこちらの特別講座にお越しください。


日時

2月23日(火・祝) 13:00〜16:00

会費

4,000円

整体教室月謝参加の方 2,000円



中級者向け「整体操法入門講座」

2月の教室テーマ「自粛疲れ&花粉症の調整法」に関連した整体操法の実習を行います。


日時

2月20日(土) 15:00〜17:30


会費

3,000円

整体教室参加の方 2,000円

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3月の教室各種スケジュール

3月の教室各種スケジュールです。 定員がありますのでお早めにご予約ください。 【整体教室】 ※4週目(24日、28日)は稽古休みです 「活元運動」(3日、7日) 整体の基本である活元運動と相互運動を行います。 「テレワーク疲れの調整法」(10日、14日) PC作業による目の疲労、腕の疲れ、運動不足解消などを行います。 「うつを晴らす」(17日、21日) 多くの人の生き甲斐が失われ続けています。整体

1月の教室各種スケジュール

2021年1月の教室各種スケジュールです。 定員がありますのでお早めにご予約ください。 【整体教室】 「鍛錬2021」(6、10日) 大混乱の2020年を経て迎える2021年。 信頼していた人が信頼できなくなり、毛嫌いしていた人がまともなことを言っているように感じた人も多いはず。孤独であっても、体が快適であれば人生は良い方向に向かうと信じて、今年も鍛錬を続けましょう。 「お正月の食べ過ぎの調整」(

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